El trago amargo del Divorcio.

El divorcio es una causa de disolución del matrimonio. En la mayoría de los países, el matrimonio es una unión entre dos o más personas con un reconocimiento social, cultural y jurídico, que tiene por fin proporcionar un marco de protección mutua o de protección de la descendencia. En ocasiones los cónyuges (o uno de ellos) pueden desear deshacer el vínculo matrimonial, lo cual se lleva a cabo, si en la legislación está permitido, a través de la figura del divorcio.

Un matrimonio se divorcia cuando los integrantes de la pareja deciden que ya no pueden continuar viviendo juntos y no quieren seguir estando casados. Acuerdan firmar ciertos papeles con validez legal que les permiten volver a ser solteros y casarse con otras personas si lo desean.



Aunque esto puede parecer sencillo, no resulta fácil para una pareja decidir ponerle fin a su matrimonio. A menudo, antes de decidir divorciarse, se toman un largo tiempo para intentar resolver los problemas que existen. Sin embargo, en ocasiones, no pueden resolver esos problemas y deciden que el divorcio es la mejor solución.

Todos los años, mucha gente decide divorciarse para buscar una vida mejor. Lo hace por esperanza, por la creencia optimista de que tiene que ser para bien. A menudo lo es. Todos conocemos a personas que ponen fin a un matrimonio desdichado y encuentran la felicidad con otra pareja o solas incluso. Pero no nos gusta mirar las consecuencias del divorcio. Esa parte resulta muy dolorosa.

EL MATRIMONIO SE DISUELVE POR DOS RAZONES FUNDAMENTALES.

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  Por la muerte de uno de los cónyuges: Esto es acorde con nuestras disposiciones legales vigentes, ante la desaparición física de uno de los esposos, el vínculo entre ambos deja de existir y de producir efectos jurídicos validos.
  
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  Por el divorcio: Que es el medio que se utiliza como procedimiento especial destinado a lograr el cese de la relación nupcial.

Cada persona es única pero existen causas comunes en los divorcios, de manera que se podría investigar la forma de encarar este fenómeno con una visión científica.

La hipótesis que podría formularse sería por ejemplo: Después de siete años de matrimonio la mayoría de las parejas quieren divorciarse por motivos comunes.

Emocionalmente, el divorcio desordena la vida, debido a que la vida de todos los involucrados – esposa, esposo, niños y otros familiares, hasta los amigos – puede cambiar dramáticamente. Hasta en la más amigable de las separaciones, es común que las heridas tarden años en cicatrizar.

Las consecuencias emocionales son muchas, pero todo es superable, más vale armarse de valor y asumir que una separación puede traer aparejados varios beneficios sí la manejamos inteligentemente. Una de las situaciones más dolorosas que le toca vivir al ser humano es la separación...! Los motivos son muchos y según explican los expertos podría compararse con el sentimiento que provoca enviudar.

Para superar semejante trauma, es necesario entender que con el divorcio uno no sólo pierde al compañero, también pierde una familia y más aún, mueren las ilusiones que ambos se hicieron al iniciar sus vidas de casados juntos. Por ello, para superar este trance se requiere tener en cuenta los siguientes tres factores.

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  Un divorcio se supera tomando conciencia de que el matrimonio murió y que ambos están libres para volver a formar nuevas parejas. Mientras continúe la fantasía de que algún día volverá, no avanzarán hacia la libertad ni un paso.

Asumir y aceptar que podrás estar triste o sola durante un tiempo no mayor de tres meses. Esto no quiere decir que te sientes a morirte de pena en una silla. Debes recurrir a amigos, a grupos humanos, pero no te involucres sentimentalmente con nadie pues tú ex pareja aún está viva en tú corazó.

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  De ser posible, y luego que pase el tiempo, procuren ser amigos, la amistad entre ex parejas cura el dolor de la ruptura y sí hay niños, éstos pueden conservar a su padre.

Simplemente recordar que nada es para siempre, que lo que quisas un día los unio hoy lo separa, y que el tiempo madura todas las herida y las lleva a su sanación.

La Familia es la raíz de los problemas...

La mayor parte de los seres humanos tenemos la tendencia a fijarnos solamente en lo exterior de las cosas y de las personas, a ver los síntomas pero no la razón de los conflictos. Y muchas veces las apariencias, las fachadas, engañan. El gran problema está en el interior de la casa y en la celda escondida del corazón humano.

Debido a esta visión miope, la sociedad en que vivimos quiere arreglar y curar los tumores con paños de agua tibia o con cataplasmas en lugar de cortar con el bisturí la raíz enferma. Paños de agua tibia es querer solucionar la violencia en las calles construyendo más cárceles; paños de agua tibia es querer acabar con las drogas que inundan las escuelas, las casas y las calles, sólo cazando a los narcotraficantes mediante el aumento de policías, y paños de agua tibia son las clases de la mal llamada "educación" sexual en las escuelas.

Mientras haya consumidores, se producirá la droga, mientras haya una fuerte demanda habrá una gran oferta. "Detrás de cada adicto al alcohol o a otras drogas existe un conflicto." La mayoría de los conflictos, como la mayoría de los éxitos futuros, tienen su origen en la familia. Y si las familias andan, mal nuestra sociedad irá cuesta abajo hasta la destrucción total. Si no fuera tan trágico, darían ganas de reír cuando leemos en los periódicos la creación de cien mil policías más en las calles o la construcción de más cárceles para encerrar criminales, estos últimos son síntomas de la descomposición de la sociedad.

Pero como dijo la Madre Teresa de Calcuta: "¿De qué se extrañan de la violencia en las calles cuando un millón seiscientos niños son matados antes de nacer por sus propias madres?" Esta sociedad consumista, egoísta y hedonista, apoya con sus leyes la destrucción de la familia. Esas mismas leyes han minado la autoridad de los padres y de los maestros; esas mismas leyes permiten la disolución civil del matrimonio con la facilidad de tomarse un vaso de agua. Esas mismas leyes hipócritas no permiten que se nombre a Dios en las escuelas en una oración, pero sí comienzan las sesiones del Congreso con la invocación a Dios. Todo eso y mucho más ha socalado los cimientos de la familia.

La familia está herida de muerte porque en ella no importan los valores espirituales, sino los valores del consumo, del dinero, del placer. El resultado y raíz de los problemas es el vacío interior, la búsqueda en el exterior de las soluciones que están en el interior del corazón. Por eso la familia de hoy, con excepciones, da cosas, demasiadas, pero no da tiempo ni afecto. No tiene tiempo para comunicarse, pero sí tiene mucho tiempo para trabajar, muchas veces demasiado, y para ver televisión. No hay tiempo para hablar los esposos entre sí o con los hijos y mucho menos para hablar con Dios. Las consecuencias están a la vista. Cuando el ser humano no satisface sus necesidades básicas --una de ellas el amar y ser amado-- se frustra y la manifestación más primitiva de la frustración es la violencia o el escape mediante el alcohol y las drogas.

Gracias a Felipe Polanco "Boruga" por publicar esta gran nota en su facebook....

La dieta de la manzana

La dieta de la manzana para desintoxicar es un tipo de dieta que aprovecha las cualidades y beneficios de las manzanas para poder limpiar y desintoxicar el organismo en solo 5 días.

La dieta de la manzana para desintoxicar permite adelgazar a la vez que se limpia el organismo aunque para realizarla es necesario gozar de perfecta salud ya que el consumo único de manzanas puede conllevar algunas consecuencias a causa de su poder desintoxicante, como la aparición de granos, dolor de estómago, desajustes de digestión o estreñimiento.

Para poder evitar, en la mesura de los posible estos inconvenientes, es aconsejable no tomar ningún tipo de bebidas gaseosas ni carnes roja durante la realización de la dieta y los días siguientes a ella ya que el estómago, al igual que el sistema digestivo, estarán limpios y pueden estar más vulnerables a ciertas reacciones.

Finalmente también es preciso tener en cuenta el hecho de que la manzana es astringente por lo que es necesario tomar más de ocho litros de agua diarios para evitar la deshidratación del organismo, de la misma manera que, como en todas las dietas y como habito, es importante realizar algún tipo de ejercicio de carácter aeróbico que permita tonificar los músculos, oxigenar la sangre y quemar las grasas sobrantes de los tejidos.

Procedimiento:

Día 1

Para desayunar:- Manzanas, tantas como se deseen.

Para comer:- Manzanas, tantas como se deseen.

Para cenar:- Manzanas, tantas como se deseen.

Día 2

Para desayunar:- Manzanas, tantas como se deseen.

Para comer:- Ensalada vegetal sazonada con limón o vinagre y queso fresco.

Para cenar:- Manzanas, tantas como se deseen.

Día 3

Para desayunar:- Una tostada de pan integral, con una lonja de pavo.- Una manzana.

Para almorzar:- Ensalada vegetal con zanahoria y apio.

Para cenar:- Manzanas, tantas como se deseen.

Día 4

Para desayunar:- Una tostada de pan integral con una lonja de pavo.- Una manzana.

Para comer:- Ensalada de verduras cocidas al vapor- Atún a la plancha sazonada con limón.

Para cenar:- Cereales de arroz con leche desnatada.

Día 5

Para desayunar:- Un huevo duro.- Una tostada de pan integral.- Una manzana.

Para comer:- Ensalada de verduras crudas.- Un cuarto de pollo a la plancha, preferiblemente sin la piel ya que es donde se encuentra la mayor concentración de grasas y toxinas.

Para cenar:- Manzanas, tantas como se deseen.

A la hora de realizar esta dieta, es aconsejable acudir a un especialista para que haga un seguimiento partiendo de las necesidades y características de cada persona.

La obesidad infantil...

En muchos países, la obesidad entre la población infantil se ha convertido en una epidemía. La Organización Mundial de la Salud calcula que unos veintidós millones de niños menores de cinco años padecen sobrepeso.

Una encuesta de ámbito nacional realizada en España reveló que 1 de cada 3 niños padece sobrepeso u obesidad. En Australia, la obesidad infantil se multiplicó por tres en diez años. de 1985 a 1995. Y en Estados Unidos, la cifra de niños obesos de 6 a 11 años es más de tres veces superior a la de hace treinta años.

La obesidad infantil también se está extendiendo a los países en vías de desarrollo. Según la Comisión Internacional contra la Obesidad, en algunas partes de Africa hay más niños obesos que desnutridos. En el año 2007, mexico tenía la segunda tasa más alta de obesidad infantil, solo inferior a la de Estados Unidos. Se dice que tan solo en Ciudad de México el 70% de los niños y adolescentes padecen sobrepeso u obesidad. El doctor Francisco González, cirujano pediatra, advierte de que esta pudiera ser " la primera generación en morir antes que sus padres, por complicaciones derivadas de la obesidad".

¿Cuáles son las complicaciones? Por mencionar tres: diabetes, presión arterial elevada y enfermedades cardíacas. Anteriormente, estos trastornos se consideraban casi exclusivos de los adultos, pero según el Instituto de Medicina de Estados Unidos, el 30% de los niños y el 40% de las niñas que nacieron en este país en el año 2000 corren el riesgo de padecer alguna vez en su vida diabetes de tipo 2 relacionada con la obesidad.

Las encuestas muestran una tendencia preocpante entre la población infantil: el aumento de las tasas de obesidad está conduciendo a un aumento de las tasas de presión arterial. A menos que se contrarreste esta tendencia podríamos vernos ante una explosión de nuevos casos de enfermedades cardiovasculares en jóvenes y en adultos.

Aunque pudiera ver cierta predispoción genética, el alarmante aumento de la obesidad en décadas recientes parece indicar que esa no es la única causa. Aunque hay algunos factores genéticos y hormonales que contribuyen a la obesidad infantil, en muchos casos el exceso de peso se debe a que los niños comen demasiado y hacen muy poco ejercicio.

En primer lugar, como los padres que trabajan tienen menos tiempo y energía para cocinar, cada vez recurre más a la comida rápida, y por todo el mundo se han multiplicado los restaurantes que la preparan. Un estudio reveló que casi una tercera parte de los estadounicenses de 4 a 19 años de edad ingieren comida rápida todos los días. Por lo general, este tipo de alimentos contienen muchas grasas y azúcares y se ofrecen en raciones tentadoramente grandes.

En segundo lugar, los regrescos han reeplazado a la leche y al agua como bebida favorita. Por ejemplo, los mexicanos cada año gastan más en refrescos, especialmente de cola, que en el conjunto de los diez alimentos básicos. Según el libro Overcoming Childhood Obesity (Cómo superar la obesidad infantil), beber un solo refresco de 600 mililitros (20 onzas) al día puede ocasionar un aumento de peso de unos 12 kilos (25 libras) en un año.

Respecto a la falta de una actividad física, un estudio afectuado por la Universidad de Glasgrow (Escocia) descubrió que, por término medio, un niño de tres años realiza alguna actividad que implique ejercicio de moderado a vigoroso durante solo veinte minutos al día.

Los nutricionistas no recomiendan someter a los niños a dietas estrictas, ya que eso podría perjudicar su desarrollo y salud. En vez de eso se recomienda una de las estrategias más eficaces para combatir el exceso de peso en los niños consiste en mejorar la dieta y los niveles de ejercicios de toda la familia.

Tambien es necesario implementar los siguientes puntos:

1. Comprar y servir más frutas y vegetales que comidas rápidas o precocinadas.
2. Reducir el uso de refrescos, bebidas azucaradas y antojitos, con mucha grasa y azúcar. En vez de eso, sevir agua, leche baja en grasa y postres saludables.


3. Utilizar métodos de cocina con poca grasa, como hornear, asar a la parrilla y cocer al vapor, en vez de freir.
4. Servir porciones más pequeñas.
5. Evitar que los niños vean la comida como un premio o incentivo.
6. No permitir que los niños se salten el desayuno, pues es probable que después coman de más.
7. Sentarse a la mesa para comer; hacerlo frente al televisor o a la pantalla de la computadora fomenta el consumo y reduce la sensación de saciedad.
8. Fomentar las actividades físicas como andar en bicicleta Jugar a la pelota y saltar la cuerda.
9. Reducir el tiempo que se pasa viendo la televisión, frente a la computadora o con los juegos de video.
10. Planificar actividades familiares en las que se haga más ejercicio, como ir al zoologico, a nadar o a jugar en el parque.
11. Asignar tareas a sus hijos que conlleven mayor esfuerzo físico.
12. Poner un buen ejemplo respecto a la comida sana y el ejercicio.

Haga de los hábitos sanos una costumbre familiar, pues de ese modo logrará que sus hijos sigan teniendo esos hábitos cuando sean adultos.

El abrazo...

El abrazo es una muestra de cariño o saludo, realizados al rodear con los brazos (ya sea por encima del cuello o por debajo de las axilas) a la persona a la que es brindado dicho gesto, realizando una ligera presión o constricción con estos al acabar y siendo este de duración variable. Tambien cuando estas triste alguien te abraza para consolarte o aveces para animarete. Tambien el abrazo significa que le gustas o algo asi...... Generalmente, el abrazo indica afecto hacía la persona que lo recibe, aunque según que contextos, puede tener un significado más parecido a la condolencia o consuelo.

Se ha comprovado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas mas importantes de contacto físico es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza a nuestros propios sentimientos.

Algunas veces no encontramos las palabras adecuandas para expresar lo que sentimos, el abrazo es la mejor manera.

Hay veces que no nos atrevemos a decir lo que sentimos, ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se pueden contar con el idioma de los abrazos.

Los abrazos además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depreción y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca como en quien es tocado.

Acrecienta la voluntad de vivir de los enfermos. Pues debes de saber que cuatro abrazos al día son necesario para sobrevivir, ocho para mantenerce y doce para crecer como persona.

El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuando de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafio de la vida.

Cuando transferimos nuestras energías en un abrazo, aumenta nuestra propia fuerza.

El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento,al valor y a la excelencia de cada individuo.

Que no se nos olvide lo importante que es abrazar a quienes amamos y cuanto bien nos hace a todos abrigarnos el corazón con la calidez de un abrazo.

Un abrazo hace y dice muchisimos. A braza a tu amigo, abraza a tu ser querido, abraza a tus niños, abraza a tus viejos, abraza a tu mascota... Abrazalo todo.

El cordón umbilical.

El cordón umbilical de su bebé es rico en células madre, son células especiales localizadas normalmente en nuestra médula ósea. Las células madre son células maestras, responsables de producción las células maduras de nuestra sangre y del sistema inmunológico. Ellas forman los glóbulos blancos que combaten las infecciones, los glóbulos rojos que transportan el oxígeno, las plaquetas que permiten la coagulación y las células de nuestro sistema inmunológico.

Tratamientos y transplantes con células madre han sido utilizados para un gran rango de enfermedades y condiciones médicas tales como el linfoma no-Hodgkin, leucemia, anemia de células falciformes, anemias severas e inmunodeficiencias severas combinadas. Experimentación para expandir los usos de las células madre auguran grandes promesas. Las investigaciones actuales se están dirigiendo hacia el uso de las células madre para el tratamiento de enfermedades cardíacas y neurológicas, por mencionar sólo algunas.

Una célula madre es una célula no especializada que puede producir cualquiera de las células del organismo, porque al dividirse forma una célula idéntica a sí misma. Debido a su inmadurez, las células madre umbilicales pueden adaptarse a cualquier organismo, lo que reduce los problemas de incompatibilidad y rechazo que surgen en los transplantes.

La medicina incaica, guardaba los cordones umbilicales de los recién nacidos: se los daban de chupar a los niños enfermos. En México, los aztecas, empleaban también para afecciones infantiles los cordones umbilicales secos.

Durante siglos, algunos pueblos latinos de Europa los emplearon para enfermedades tan dispares como el raquitismo y la epilepsia.

Aun con el trasfondo de la superstición, lo cierto es que el cordón que se nos corta al nacer, tiene células de un potencial evolutivo absoluto.

A comienzos de los años 90´, se confirmó que apenas la tercera parte de los enfermos con algún cáncer de la sangre, tenía un familiar compatible para donarle médula ósea para un trasplante.

En París se trasplantan por primera vez células madre de cordón umbilical en un niño de seis años con una afección mortal en la sangre.

Aquel niño concurre ahora a la Universidad, y es considerado el primer paciente con trasplante de cordón exitoso.

Actualmente la biotecnología permite aislar las células madres de cordón y placenta, del recién nacido, concentrarlas en volúmenes más pequeños, clasificarlas para determinar quien las puede usar, y conservarlas a baja temperatura en un banco.

La controversia en el mundo radica hoy, en el tema de los bancos. Los hay públicos.

Los cordones se almacenan en bancos, pues las células madre que se obtienen de su sangre son investigadas actualmente como uno de los caminos más prometedores para tratar infinidad de enfermedades como el infarto de miocardio o la diabetes.

Vamonos para Brazil...

Naturaleza en estado puro y salvaje, de proporciones míticas; una urbe cosmopolita que se relaja en soleadas playas de aguas cristalinas. Un pueblo vital, dionisíaco, poseedor de tradiciones históricas y culturales únicas, creador de una deliciosa gastronomía marina, de un folklor cautivante, del carnaval más festivo y concurrido del mundo.

En fin. No es fácil sintetizar Brasil mediante ninguna clase de lenguaje humano. Lo cierto es que desde siglos Brasil ha simbolizado la huida hacia un paraíso tropical y ha alimentando la imaginación de Occidente.
En este territorio la naturaleza parece haber perdido el sentido de las proporciones, y se solaza, bravucona y traviesa, con acciones colosales de derroche creativo. El norte brasileño es atravesado por un río de proporciones legendarias, el Amazonas, cuyo caudal recorre 6,400 kilómetros antes de invadir con agua dulce el Océano Atlántico.

Brasil posee la floresta tropical más grande del mundo, cuyo sistema hidrográfico es formado por miles de ríos que representan la quinta parte del agua dulce del planeta.

Con unas dimensiones parecidas a los Estados Unidos de América (excluyendo Alaska), Brasil es un gran país que abarca casi la mitad del continente sudamericano y que comparte fronteras con la mayoría de las restantes naciones del continente, con excepción de Ecuador y Chile.

Casi no existe nada que este gran país no pueda ofrecer al turista, cualquiera sea en lo que esté pensando. Hermosas playas con arenas suaves y aguas apacibles y cristalinas; no por nada el nordeste es llamado también la "Costa Dorada de Brasil".

La región norte del país -formado por los estados de amazonas, Acre, Rondonia, Roraima, Amapá y Tocantins- está casi totalmente cubierta por la selva amazónica.

La región centro-este -Goiás, Mato Grosso y Mato Grosso do Sul- dispone de hoteles sofisticados o alojamientos en medio de la jungla y la más asombrosa diversidad biológica y un sol espléndido todo el año.

Sao Paulo y Río de Janeiro -en la región sureste del país, la más desarrollada y poblada del país- proponen una vida nocturna dinámica, un amplio abanico de opciones culturales, ciudades coloniales como Ouro Preto, que pertenecen al listado del patrimonio cultural de la humanidad.

Pese a su enorme población, existen aún grandes regiones de Brasil escasamente pobladas, especialmente en la región norte. En estos lugares existen extensas áreas reservada para las etnias originarias las cuales están protegidas por las leyes del país.

Tras cuarenta años de migraciones internas y crecimiento demográfico, Brasil es también un país urbano; más de dos de cada tres brasileños habitan en la ciudad. Sao Paulo es la segunda ciudad más poblada del planeta.

Es posible que Brasil sea uno de los últimos lugares de la Tierra donde nadie es extranjero. La sociedad de esclavos fue capaz de transformarse, absorbiendo una inmensa cantidad de inmigrantes y aun más fundiéndose con ellos.

Los términos que se emplean para definir Brasil van desde las expresiones del "país con exuberante naturaleza", "el país más auténtico", "el país que ha padecido a lo largo de la historia la fiebre del oro, del caucho y del café", o bien como "el país de la Amazonía". Expresiones, todas ellas ciertas, pero, quizás, ninguna capaz de definirlo certeramente.